Comprovadamente, o consumo regular de algumas ervas pode garantir a saúde e o bem estar.
Além disso, as plantas, seja em forma de chás, infusões, banhos ou compressas, podem melhorar os sintomas de uma série de doenças.


CHÁ PARA CURAR A GRIPE:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 colher (sopa) de folhas de sabugueiro
• 1 colher (sopa) de folhas de alfavaca
• 1 colher (sopa)  de folhas de hortelã
• 1 colher (sopa) de folhas de guaco
• 1 colher (sopa) de folhas de poejo
• Mel a gosto
  
  MODO DE PREPARAR

Ferva a água. Em seguida acrescente todas as ervas e deixe ferver por mais 15 minutos.
desligue o fogo, abafe e deixe amornar.
Coe e adoce com mel a gosto. Beba uma xícara de chá de quatro a cinco vezes por dia.
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Lembrando que chá é diferente de infusão, para saber mais leia o post Infusão e Decocção da série  Chás que curam        
Quer saber mais sobre a história do chá? Leia o post, Uma bebida de 5 mil anos.