Bom dia meninas!
Quem adora um cafezinho? Chazinho? E um suco gelado no meio da tarde? Deliciia né?
Mas quando o assunto é sucos, chás e cafés sempre surge a pergunta, com açúcar ou adoçante?
Eu confesso que tomo tudo com açúcar, não gosto de adoçantes, embora seja a hora de rever meus "gostos" por que adoçante ajuda a emagrecer e eu já tenho 26 anos, é bom ficar ligada na alimentação né?
Muita gente acha que só quem é doente ou gordo pode tomar adoçantes, mas estão enganados, o adoçante pode ser consumido por qualquer pessoa até mesmo criança, veja abaixo alguns mitos que rondam o uso do adoçante.
SÓ DEVE SER UTILIZADO POR DIABÉTICOS
O adoçante é recomendado para quem tem diabetes, com o objetivo de controle da glicemia. Porém qualquer pessoa pode consumir adoçante.
Ele é destinado a quem procura saúde e bem estar, além das pessoas que querem emagrecer e procuram uma dieta balanceada.
FAZEM MAL A SAÚDE
Um comitê internacional realiza intensas pesquisas científicas e ensaios toxicológicos complexos para avaliar a segurança de todas as substâncias adoçantes antes de liberá-las para consumo.
No Brasil as substâncias adoçantes são regulamentadas pela Anvisa ( Agência Nacional de vigilância sanitária)
MULHERES E CRIANÇAS NÃO PODEM CONSUMIR
O uso de adoçantes é seguro para qualquer pessoa, desde que os limites de ingestão diária, calculados com base no peso corporal, sejam respeitados. No caso das crianças, o consumo é especificamente recomendado em casos de diabetes e obesidade infantil, sempre sob orientação médica e nutricional adequadas.
Quer saber mais? Clique AQUI
Fonte: Revista Malu
24 comentários via Blogger
Não suporto adoçante. Prefiro ficar tomar as coisas puras do que usar adoçante.
ResponderEliminarbeijos
www.apressadadesainha.com
Eu também não gosto não Tayane, deixa um gosto estranho nos alimentos, rsrsrs
EliminarEu uso adoçante sempre e há alguns anos, como medida de prevenção mesmo!
ResponderEliminarDeixo um dia na semana para comer doce e com controle também, cuido muito de minha saúde, para manter a forma de uma maneira saudável!
Bjus
http://www.elianedelcerda.com
É muito importante controlar mesmo, cuidar da saúde precisa ser uma regra diária.
EliminarEu uso adoçante já tem uns 10 anos. Como minha mãe tem diabetes, eu me acostumei a usar. Não sei se é por isso, mas como doces normalmente e minha glicemia está sempre baixa. Tente experimentar o adoçante da marca Gold só que o sucralose, não o aspartame. Eu gosto desse.
ResponderEliminarBlog Prefácio
Que legal xará!
EliminarVou dar uma olhada, apesar de não ter problemas em relação ao uso de açúcar é sempre bom se prevenir né?
Obrigada pela dica!
Muito legal a matéria, acho que temos que cuidar de nossa saúde.
ResponderEliminarParabéns pelo espaço flor, gostei muito
Beijos
http://www.colecionadoradeesmaltes.com.br/
Obrigada, seja sempre bem vinda!
EliminarO meu suco com adoçante por favor rsss
ResponderEliminarHistórias, estórias e outras polêmicas
E o meu sem, por favor! rsrsrs
EliminarAdorei saber mais sobre adoçantes, eu realmente pensava que era apenas para quem estava com alguma restrição ao açúcar.
ResponderEliminarBeijosss :)
http://maquiadaepoderosa.blogspot.com.br
Eu também achava que era apenas para quem tinha diabetes.
EliminarEu prefiro o açucar mascavo!
ResponderEliminarBeijos,
Julie
http://www.juliechagas.com/
Eu nunca uso a mascavo, mas já ouvi falar que é muito bom pra saúde.
EliminarEu particularmente não gosto de adoçantes, mas lá em casa tivemos de aceitá-lo, pois meu pai é diabético. Aí não teve jeito de fugir, asuhsauashuashasuahauhauhas...
ResponderEliminarBeijos
http://estantedafer.blogspot.com.br
Eu também não curto não. Ainda bem que aqui ninguem sofre do problema.
EliminarEu não consigo gostar de adoçante...
ResponderEliminarAliás, deixo de tomar algo se eu souber que tem adoçante... rs
Bjs, Lu - http://resenhasdalu.blogspot.com.br/
Kkkkkkkkkk, vish!
EliminarBom apesar de gostar de tudo bem doce (e com muita açúcar ) , quando estou de dieta uso adoçante numa boa , o meu preferido é a base de sucralose , e é bem gostoso =)
ResponderEliminarBjs
Aquarela Pink
Instagram : @aquarelapink
É importante moderar o açúcar sempre Raah, eu nunca fiz dieta, sempre tive uma alimentação saudável e procuro me manter assim.
EliminarOlááá!
ResponderEliminarEu fujo dos adoçantes como diabo da cruz! hahaha!
Acho que quando coloco eles no meu suco, chá... ou qualquer coisa, acabo que só sinto o gosto dele e de mais nada!
é parecida minha reação com katchup e bacon haha!
Um beeijo Lara.
Blog Meus Mundos no Mundo | | Página Coração Furta-Cor
Eu adoro katchup, tenho evitado comer, mas adoro!
EliminarE quanto ao adoçante tenho a mesma sensação, bacon eu nem como, rsrsrsrs
Oii Linda
ResponderEliminarEu não sou muito fã de adoçante acho que a bebida fica com um gosto estranho rs
então prefiro nem colocar
Beijoos *-*
www.inspiracaofeminina.com.br
Também acho que fica com um gosto estranho Dani.
EliminarBeijos e seja sempre bem vinda.