Mas atenção: Se quiser enxugar pelo menos 3 kg em um mês é preciso tomar água sempre gelada e de preferência aromatizada com temperos termogênicos, frutas e legumes.
É a ultima moda!
Mas por que gelada?
Por que assim você queima mais gordura!
Estar bem hidratada não ajuda só a queimar gordura, a água é uma aliada da saúde.
Veja só os benefícios que ela traz:
Por que assim você queima mais gordura!
Estar bem hidratada não ajuda só a queimar gordura, a água é uma aliada da saúde.
Veja só os benefícios que ela traz:
- REGULA O INTESTINO: A água atua na digestão. Sem ela, o bolo fecal resseca e o intestino fica mais preguiçoso.
- ELIMINA TOXINAS E COMBATE A CELULITE: Ela expulsa as impurezas( eliminadas na urina e no suor) e facilita a evacuação e a circulação sanguínea. O resultado? Menos furinho no corpo!
- PREVINE AS RUGAS: Estar bem hidratada é um dos segredos de uma pele macia e tonificada, ou seja, saudável e sem rugas.
- PROMOVE O EQUILÍBRIO CELULAR: A água controla os níveis dos nutrientes do sangue e auxilia na absorção de nutrientes que ajudam na renovação celular.
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E vocês tomam bastante água?
Pra quem quiser mais a respeito da dieta da água, leia o post Sim, água emagrece...
Trarei em breve outras dicas de como turbinar sua garrafinha na academia e alimentos pra você ingerir em casa e que são ricos em água!
Bjs e até a próxima!
ai credo, eu não cohecia.. Não faço dietas kkkk
ResponderEliminarBjuuu
umabonecamasnaodeporcelana.blogspot.com.br
Eu também nunca fiz dieta Ju, mas beber bastante água ajuda a eliminar toxinas do corpo, melhora o funcionamento dos rins, então é muito importante pra saúde, mesmo que você não queira emagrecer!
EliminarBjs, seja sempre bem vinda.
Ah eu amo e bebo direto até para evitar ter algum problema por não beber.
ResponderEliminarNão bebo a quantidade exigida por dia, mas bebo bastante.
http://pamlepletier.blogspot.com.br/
Eu quase não bebo Pam, meu esposo vive me policiando...preciso melhorar mais minha ingestão de água.
EliminarOba ainda bem que eu já bebo muitaa água gelada!
ResponderEliminarTá rolando um sorteio incrível de um kit de produtos Mary Kay lá no blog, dá uma passada lá goo.gl/T5k70Q
Beijos.
www.duasvezesm.com
Que bom Nat, legal que vc já tá por dentro dos esquemas então, rsrsrs.
EliminarOba sorteio com kit MK, já tou participando!!!!!
Bjs, obrigada pelo convite.
eu nao sou muito de tomar água mesmo sabendo q é necessário,agora masi ainda,sabendo q emagrece.hahahaha to precisando é engodar!kkkkk.Bjos!
ResponderEliminarwww.mulherunika.com
Grazi, rs mas a água ajuda a melhorar o funcionamento do corpo, então se você já não bebe e ainda quer parar maios pode ficar doente mulher...tem que tomar sim e bastante!
EliminarBjs, obrigada pela visita, seja sempre bem vinda.
To aumentando minha ingestão de água, consegui substitui-la no lugar dos refrigerantes.
ResponderEliminarBig Beijos
Lulu on the sky | Vote no blog para o premio Top Blog | Acerte Bolão do Oscar
Que bacana Lulu, refri acaba com a saúde da gente né?
EliminarBjs.
Oiiii.
ResponderEliminarÁgua é o melhor líquido para o nosso organismo!
Boa dica.
Bjs.
Oi Lita!
EliminarSim, sim água é saúde...
Bjs, muito feliz em te ver por aqui!
nao conhecia essa dieta nao ,mas eu to precisando de uma..mas numa consigo fazer u-u skapkos
ResponderEliminarhttp://oneofthosegirl-s.blogspot.com.br/
É só anotar um alarme no celular Caah, lembrando de tomar água de duas em duas horas, rsrsrsr.
EliminarBjs, seja sempre bem vinda.
estou tentando aumentar minha ingestão de agua, é muito bom para a saúde..amei o post..bjs
ResponderEliminarwww.blogpinkmakeup.com
Obrigada Miria, seja sempre bem vinda.
Eliminar
ResponderEliminarAmiga ótima dica.
Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis
Obrigada flor.
EliminarAs pessoas tem uma solução para um montão de coisas e nem sabe!
ResponderEliminarA água é extremamente importante e é bom saber os bens que ela nos faz!
Beijos!
http://opiniao---propria.blogspot.com.br/
Verdade ne?
EliminarObrigada, seja sempre bem vinda.
Uma boa dica! Vou fazer esta Dieta!
ResponderEliminar"Miss Rary"
E nao deixe de nos contar se funcionou hein...bjs, seja sempre bem vinda.
EliminarEu sempre bebi muita água, principalmente no verão! O líquido faz muito bem ao corpo e a pele e, bebê-lo só vai trazer benefícios ao corpo.
ResponderEliminarEntretanto, acredito que a perda peso esteja ligada a uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.
Beijinhos
:)
cariocaemportugal.blogspot.com
Sim, claro, somente a água não faz milagre né? É preciso se mexer pra funcionar!
EliminarBjs, seja sempre bem vinda.
Adorei! (:
ResponderEliminarhttp://maniasdebeaute.blogspot.com.br/
Obrigada!
EliminarAdorei a dica! Mas todos os dias eu esqueço de beber água a não ser que minha mãe me avise!
ResponderEliminarBeijos,
http://diariodasquatro.blogspot.com.br/
Hahahah, tá igual eu, mas no meu caso é o meu esposo que fica me policiando, rsrsrs
EliminarNão conhecia essa dieta!
ResponderEliminarÁgua é essencial para a saúde, bebo bastante.
Beijos!
www.mahmaquiagens.blogspot.com.br
É isso ai Mah!
EliminarAgora entendi minha cara de 25!!!! Rsssss
ResponderEliminarHahahah, boa!
EliminarNossa, agora eu aprendi a importância de beber 2 litros de água por dia. Vou passar a fazer isso, adorei o post e o blog :D
ResponderEliminarhttp://www.heltonnunes.com/
Obrigada, gostei muito do seu blog, tem um conteúdo muito bom!
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